こんにちは！人生豊かさブログです！ あなたは長時間イスに座っていてお尻が痛くなったり、腰が痛くなったり した経験ありませんか？ 今、大学生の方はオンライン授業や、社会人の方はテレワークっていう方も ある程度いるのではないでしょうか？ 長時間椅子…

こんにちは！人生豊かさブログです！ あなたは「痩せたい！」、「腹筋割りたい！」って思ってませんか？ 筋トレマシンを家に置きたいけど、置き場所も無いし、 値段もそれなりにする。 ジムに通いたいけど、行く時間も無いし、 もし仕事が休みの日しか行けな…

こんにちは！人生豊かさブログです！ あなたは、いびきがうるさいって一緒に寝ている人に怒られたり、 なかなか寝付けなくて寝不足に困っていませんか？ 僕も以前まで、寝付きが悪く寝不足なんて事がよくありました。 工場勤務で夜勤もあるので昼に寝ないと…